Podchodzę do każdego człowieka indywidualnie i holistycznie.
Psycholog
Edyta Nowakowska · psycholog · psychotraumatolog · terapeuta EMDR · Facylitator Job Craftingu
- Telefon+48 609 331 620
- GabinetAl. Stanów Zjednoczonych 72 lok. 24
- Sesja50 minut, stacjonarnie lub online
Kim jestem
Wykształcenie i podejście
Jestem psychologiem. Wspieram osoby dorosłe w trudnych momentach, w rozumieniu siebie i w powrocie do wewnętrznej równowagi.
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej. Połączenie trzech uczelni pozwala mi patrzeć na człowieka holistycznie – łącząc logiczne, analityczne myślenie z głęboką empatią. W pracy stosuję nurt integracyjny i elastycznie łączę narzędzia z różnych szkół, w tym zasady psychologii pozytywnej.
- Uniwersytet Warszawski
- Politechnika Warszawska
- Uniwersytet SWPS
25+
lat w biznesie i zarządzaniu
900+
godzin sesji w ostatnich dwóch latach
300
przeszkolonych liderów i urzędników
3
uczelnie: UW, Politechnika Warszawska, SWPS
Z czym najczęściej się spotykam
Problemy zwykle splatają się ze sobą. Wybierz to, co najbliższe Twojej sytuacji — albo po prostu napisz, a nazwiemy to razem.
Zakres pomocy
W czym mogę pomóc
Poniżej najczęstsze formy mojej pracy z osobami dorosłymi.
konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych
wsparcie w kryzysach, stresie i trudnych decyzjach
psychoedukacja i praca nad samowiedzą
analiza poznawcza – Matryca Wanke
praca z osobami pracującymi zawodowo i menedżerami
spotkania w gabinecie w Warszawie lub online
Jak wygląda praca?
Trzy kroki — od pierwszej rozmowy do własnego tempa pracy.
01
Poznajemy się
Na konsultacji opowiadasz o swojej sytuacji i o tym, czego potrzebujesz.
02
Ustalamy cel
Wspólnie określamy, nad czym chcesz pracować i jaka forma wsparcia będzie odpowiednia.
03
Pracujemy w Twoim tempie
Spotkania odbywają się tak często, jak potrzebujesz, a decyzje o pracy podejmujesz Ty.
Standardy pracy
- Stała superwizjaMoja praca podlega stałej superwizji — to gwarancja rzetelności.
- Polskie Towarzystwo Psychologii PozytywnejJestem aktywną członkinią towarzystwa.
- Ponad 900 godzin sesjiIndywidualnych sesji i konsultacji w ciągu ostatnich dwóch lat.
Bezpieczeństwo i dyskrecja prowadzonych procesów.
Czego możesz się spodziewać
Na konsultacjach psychologicznych:
Dostaniesz przestrzeńw której możesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne
Usłyszysz konkretyo tym, co dzieje się w Twoim organizmie i emocjach
Poznasz technikiktóre możesz stosować samodzielnie
Dowiesz się, co dalejczy potrzebna jest dalsza praca lub inna forma pomocy
Podejścia w mojej pracy
Psychologia pozytywna
Wzmacnianie mocnych stron, odporności i optymizmu jako fundamentu trwałego dobrostanu.
Racjonalna Terapia Zachowania
Krótkoterminowa praca nad myślami i przekonaniami, które utrudniają życie.
Podejście integracyjne
Elastyczne łączenie narzędzi z różnych szkół, zawsze dopasowane do Twojej sytuacji.
Pytania o pracę psychologa
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja koncentruje się na zrozumieniu Twojej sytuacji i wskazaniu kierunku pomocy, natomiast psychoterapia to dłuższy, regularny proces zmiany.
Czy muszę wiedzieć, z czym przychodzę?
Nie. Wystarczy, że czujesz, iż coś jest trudne. Nazwanie problemu jest częścią naszej rozmowy.
Ile trwa spotkanie?
Sesja trwa 50 minut — w gabinecie w Warszawie lub online.
Jak często się spotykamy?
Tak często, jak potrzebujesz. Decyzje o tempie pracy podejmujesz Ty.
Czy to, o czym mówię, zostaje między nami?
Tak. Moja praca podlega stałej superwizji, a rozmowy objęte są pełną dyskrecją.
Zobacz też
Zapraszam na konsultację
Jeśli chcesz porozmawiać o tym, co dzieje się w Twoim życiu, umów konsultację psychologiczną. Zaczniemy od Twojej sytuacji.
