Najczęściej zadawane pytania

Oferta jest kierowana do osób pełnoletnich.

Konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia. Jeśli zdecydujesz się na dłuższą pracę, spotykamy się regularnie, w tempie dopasowanym do Twoich potrzeb.

To zależy od sytuacji i Twoich potrzeb. Liczbę spotkań ustalamy wspólnie i możesz zakończyć pracę w dowolnym momencie.

Nie. Tempo i zakres rozmowy ustalamy wspólnie. Nie musisz od razu mówić o wszystkim, a w pracy metodą EMDR nie jest konieczne szczegółowe opowiadanie.

Tak — treść spotkań pozostaje między nami.

W tej metodzie stosuje się stymulację obu stron ciała lub oczu, dzięki czemu trudne wspomnienie przestaje działać z dawną siłą. Chodzi o ulgę i poczucie bezpieczeństwa, a nie o zapomnienie.

Najpierw spotykamy się na konsultacji i sprawdzamy, z czym się mierzysz. To pozwala ocenić, czy EMDR jest dla Ciebie właściwym wyborem.

Na przykład z zaburzeniami lękowymi, napadami paniki, fobiami, PTSD, kryzysami, traumami, chronicznym stresem, niskim poczuciem własnej wartości czy zaburzeniami snu. Pełna lista jest na stronie Konsultacje psychologiczne – EMDR.

Nie jest samodzielną terapią. Służy głównie psychoedukacji i rozwojowi, a czasem uzupełnia terapię.

Rozmawiamy o Twoich reakcjach i schematach, a potem szukamy, jak reagować w sposób, który lepiej Ci służy.

Dla osób pełnoletnich, które chcą poznać siebie i zmienić utrwalone sposoby reagowania.

Zakres i formę współpracy ustalam po rozmowie z przedstawicielem firmy, bo każda organizacja jest inna.

To podejście pozwalające świadomie modyfikować sposób wykonywania pracy tak, aby lepiej odpowiadała potrzebom, mocnym stronom, wartościom i możliwościom pracownika.

Napisz do mnie przez formularz na stronie Job Crafting & Wellbeing lub Kontakt. Porozmawiamy o potrzebach i ustalimy kolejne kroki.