Job Crafting & Wellbeing
Zaprojektuj pracę na nowo. Buduj zaangażowanie, dobrostan i odporność psychiczną.
Wspieram firmy, liderów i zespoły w budowaniu zdrowego środowiska pracy, skutecznym radzeniu sobie ze stresem oraz rozwijaniu zaangażowania i dobrostanu pracowników.
Pięć obszarów, wokół których pracujemy
Zakres współpracy dobieram do sytuacji organizacji. W praktyce obszary najczęściej łączą się ze sobą.
- 01Redukcja stresu
- 02Odporność psychiczna
- 03Wellbeing
- 04Zaangażowanie
- 05Automotywacja
Każdy z obszarów opisuję niżej. Szkolenia i warsztaty dla zespołów mają osobną stronę.
Czym jest job crafting?
Job Crafting to podejście pozwalające świadomie modyfikować sposób wykonywania pracy tak, aby lepiej odpowiadała potrzebom, mocnym stronom, wartościom i możliwościom pracownika.
Nie chodzi o całkowitą zmianę stanowiska. Często wystarczą niewielkie, świadome zmiany w sposobie wykonywania zadań, budowaniu relacji czy postrzeganiu swojej pracy. Takie podejście może wspierać większe zaangażowanie, poczucie sensu, satysfakcję z pracy oraz przeciwdziałać przeciążeniu i wypaleniu zawodowemu.
Dla kogo?
Oferta jest skierowana do:
- kadry zarządzającej
- liderów
- menedżerów
- zespołów
- organizacji, które chcą rozwijać kulturę dobrostanu i odporności psychicznej
Jak pracujemy
01Rozmowa o sytuacji zespołu — bez zobowiązań.
02Propozycja zakresu i formy — szkolenie, warsztat lub cykl spotkań.
03Realizacja u Państwa, w Centrum VITA 72 lub online.
Gdzie się spotykamy
Centrum VITA 72, Galeria Wiatraczna
Aleja Stanów Zjednoczonych 72, lokal 24
04-036 Warszawa
Szkolenia prowadzę również w siedzibie organizacji oraz online.
Nad czym możemy pracować?
Redukcja stresu
Jak skuteczniej rozpoznawać i wykorzystywać stres, zamiast pozwalać mu przejmować kontrolę.
Odporność psychiczna
Budowanie zasobów pomagających funkcjonować w warunkach presji i zmian.
Wellbeing
Tworzenie środowiska pracy, które wspiera dobrostan i długofalowe funkcjonowanie pracowników.
Zaangażowanie
Poszukiwanie sposobów na zwiększenie poczucia sensu, wpływu i satysfakcji z wykonywanej pracy.
Automotywacja
Rozwijanie umiejętności wspierających samodzielność i skuteczne działanie.
Psychologia połączona z doświadczeniem biznesowym
01
Ponad 25 lat doświadczenia w biznesie i zarządzaniu
Znam realia funkcjonowania organizacji, pracy pod presją oraz odpowiedzialności za ludzi i podejmowane decyzje.
02
Tworzenie i prowadzenie projektów biznesowych
W latach 90. współtworzyłam sieć pierwszych stacji patronackich Orlen, zajmowałam się również architekturą i rewitalizacją obiektów.
03
Psychologia i praca z człowiekiem
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej. W pracy łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem zarządczym.
04
Szkolenia i Job Crafting
Jestem wykładowczynią w Krajowej Szkole Administracji Publicznej oraz prowadzę szkolenia z Job Craftingu, wellbeing, odporności psychicznej, stresu i zaangażowania.
05
Praktyka organizacyjna
W 2026 roku otworzyłam Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji VITA 72 w Warszawie, którego jestem Prezesem.
Porozmawiajmy o tym, czego potrzebuje Wasz zespół
Napisz kilka zdań o sytuacji w organizacji — odpowiem, jaka forma współpracy ma tu sens.
