Psycholog

Konsultacja koncentruje się na zrozumieniu Twojej sytuacji i wskazaniu kierunku pomocy, natomiast psychoterapia to dłuższy, regularny proces zmiany.

Nie. Wystarczy, że czujesz, iż coś jest trudne. Nazwanie problemu jest częścią naszej rozmowy.

Sesja trwa 50 minut — w gabinecie w Warszawie lub online.

Tak często, jak potrzebujesz. Decyzje o tempie pracy podejmujesz Ty.

Tak. Moja praca podlega stałej superwizji, a rozmowy objęte są pełną dyskrecją.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej. Kształciłam się na Uniwersytecie Warszawskim, Politechnice Warszawskiej i Uniwersytecie SWPS. Dzięki temu łączę analityczne myślenie z empatią.

Psychiatra jest lekarzem — stawia diagnozy medyczne i decyduje o leczeniu farmakologicznym. Psycholog nie przepisuje leków; pracuje rozmową i metodami psychologicznymi. Jeśli w trakcie pracy okaże się, że warto skonsultować się z psychiatrą, powiem Ci o tym.

Pracuję w nurcie integracyjnym, czyli elastycznie łączę narzędzia z różnych szkół i dopasowuję je do Twojej sytuacji. Korzystam między innymi z psychologii pozytywnej i Racjonalnej Terapii Zachowania.

Dostaniesz przestrzeń, w której możesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne. Usłyszysz konkrety o tym, co dzieje się w Twoim organizmie i emocjach, i poznasz techniki do samodzielnego stosowania. Dowiesz się też, czy potrzebna jest dalsza praca lub inna forma pomocy.

Tak. Pracuję z osobami pracującymi zawodowo i menedżerami. Mam za sobą ponad 25 lat w biznesie i zarządzaniu, więc dobrze znam stres, odpowiedzialność i presję, o których możesz mi opowiedzieć.