W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Całodobowo i bezpłatnie: Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Przemoc w domu lub związku: Niebieska Linia 800 120 002 (całodobowo). Więcej numerów

Podchodzę do każdego człowieka indywidualnie i holistycznie.
Edyta Nowakowska · psycholog · psychotraumatolog · terapeuta EMDR · Facylitator Job Craftingu
Telefon+48 609 331 620
GabinetAl. Stanów Zjednoczonych 72 lok. 24
Sesja50 minut, stacjonarnie lub online
Facylitator Job Craftingu
Dla firm i zespołów
Czym jest Job Crafting?
Podejście pozwalające świadomie modyfikować sposób wykonywania pracy tak, aby lepiej odpowiadała potrzebom, mocnym stronom i wartościom pracownika.
Drobne, realne zmiany w obrębie obecnej roli: inna organizacja dnia, nowy sposób współpracy z zespołem albo zmiana perspektywy na własne zadania.
Całkowitej zmiany stanowiska ani przebudowy struktury. Efekty często widać po kilku tygodniach.
Zakres współpracy
Dla kogo jest Job Crafting?
Pracuję z organizacjami, które chcą rozwijać kulturę dobrostanu i odporności psychicznej.

- kadra zarządzająca, liderzy i menedżerowie
- osoby pracujące pod presją wyników
- zespoły
- organizacje rozwijające kulturę dobrostanu
Obszary pracy
Nad czym możemy pracować?





Proces
Jak wygląda współpraca?
Trzy kroki — od zrozumienia obecnej roli do sprawdzenia efektów.
Rozumiemy obecną rolę
Sprawdzamy, jakie zadania wykonujesz, z kim współpracujesz i jaki sens widzisz w tym, co robisz.
Wybieramy drobne zmiany
Niewielkie, realne modyfikacje: inna organizacja dnia, nowy sposób współpracy z zespołem albo zmiana perspektywy na własne zadania.
Sprawdzamy efekty
Obserwujemy, co się zmieniło. Pierwsze efekty często widać po kilku tygodniach.
Doświadczenie
Psychologia i doświadczenie biznesowe
Ponad 25 lat w biznesie i zarządzaniuZnam realia pracy pod presją i odpowiedzialności za ludzi.
Wykładowczyni KSAPProwadzę szkolenia z Job Craftingu, wellbeingu i odporności psychicznej.
Psychologia klinicznaStudia magisterskie; łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem zarządczym.
W 2026 roku otworzyłam Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji VITA 72 w Warszawie, którego jestem Prezesem.

Pytania i odpowiedzi
Pytania o Job Crafting
Czy to dotyczy tylko menedżerów?
Nie. Job Crafting może stosować każdy pracownik, niezależnie od stanowiska.
Czy trzeba zmieniać stanowisko?
Nie. Chodzi o drobne zmiany w obrębie obecnej roli.
W jakiej formie prowadzisz zajęcia?
Jako szkolenia i warsztaty dla zespołów — zakres ustalam indywidualnie z organizacją.
Skąd wywodzi się koncepcja Job Craftingu?
Job Crafting to koncepcja opisana przez badaczki Amy Wrzesniewski i Jane Dutton. Zakłada, że pracownik może świadomie kształtować sposób wykonywania swojej pracy. W zajęciach przekładam to podejście na praktykę konkretnego zespołu.
Jak w praktyce wyglądają zmiany, nad którymi pracujemy?
To niewielkie, realne modyfikacje w obrębie obecnej roli. Może to być inna organizacja dnia, nowy sposób współpracy z zespołem albo zmiana perspektywy na własne zadania. Chodzi o to, by praca lepiej odpowiadała potrzebom, mocnym stronom i wartościom pracownika.
Jak przebiega proces pracy z Job Craftingiem?
Proces ma trzy kroki. Najpierw przyglądamy się obecnej roli: zadaniom, współpracy i sensowi pracy. Potem wybieramy drobne zmiany, a na końcu sprawdzamy, co się zmieniło.
Po jakim czasie widać pierwsze efekty?
Pierwsze efekty często widać po kilku tygodniach. Dlatego ostatni krok procesu to wspólne sprawdzenie, co się zmieniło w codziennej pracy.
Nad jakimi obszarami możemy pracować w naszej organizacji?
Najczęściej są to redukcja stresu, odporność psychiczna, wellbeing, zaangażowanie i automotywacja. Obszary można łączyć, a nacisk ustalamy według potrzeb zespołu.
Czy Job Crafting sprawdzi się w zespole pracującym pod dużą presją wyników?
Tak, to jedna z grup, z którymi pracuję. W takich zespołach zajmujemy się m.in. tym, jak rozpoznawać i wykorzystywać stres oraz budować zasoby pomagające działać w warunkach presji i zmian.
Jakie masz doświadczenie w pracy z organizacjami?
Od ponad 25 lat działam w biznesie i zarządzaniu, więc znam realia pracy pod presją i odpowiedzialności za ludzi. Jako wykładowczyni KSAP prowadzę szkolenia z Job Craftingu, wellbeingu i odporności psychicznej. Jestem też prezeską Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji VITA 72.
Powiązane strony
Zobacz też

Porozmawiajmy o Twoim zespole
Każda organizacja ma inne potrzeby, dlatego zakres współpracy ustalam indywidualnie. Napisz, czego potrzebuje Twój zespół.